Выпадение волос. Причины выпадения волос. Средства против выпадения волос

При ежедневном расчесывании на расческе или щетке остается небольшое количество волос. Если в день у вас выпадает 40-80 волос, не беспокойтесь. Осенью и весной количество выпавших волос может несколько увеличиваться. Это нормальное явление, на месте выпавших вырастут новые.

Чаще всего волосы выпадают во время мытья головы, и при этом следует учитывать, что следующий день проходит почти без потерь. Но если все же волос теряется больше, чем обычно (в среднем более 100 в день), и они выпадают постоянно, то это может быть связано с болезнью либо неблагоприятным воздействием различных внешних факторов. Дело в том, что волосы отражают общее состояние вашего организма. Густые блестящие волосы говорят о том, что у вас нет проблем со здоровьем.

Каждый волос проживает три стадии жизни - стадию непрерывного роста, стадию деградации, когда рост волоса останавливается, и стадию телогена, когда волос отделяется и выпадает, а волосяной фолликул готовится произвести на свет новый волосок. Когда стадия непрерывного роста сокращается, волос истончается и выпадает слишком рано, на смену выпавшим волосам растут новые, но выпадение волос опережает рост, поэтому объем прически заметно уменьшается. В этом случае нужно обратить особое внимание на свое здоровье и выяснить причину выпадения волос.

Причины выпадения волос

Причины, которые приводят к выпадению волос, могут быть самыми разными: как внутренние (гормональные, аутоиммунные, инфекционные, генетические), так и внешние (стрессы, инфекции и травмы кожи головы, плохая экология).

К повреждению и, как следствие, к выпадению волос может привести их сушка слишком горячим феном, частое окрашивание, неправильно сделанная химическая завивка, использование некачественного или не подходящего для вашего типа волос шампуня, нерациональное употребление косметических средств (красок, восстановителей, содержащих олово, и лаков для волос) плохого качества, с просроченным сроком действия или самодельных. Порой это результат постоянного сжатия волос заколками и шпильками или слишком тугого стягивания, если вы носите прическу «конский хвост». При постоянном натяжении развивается атрофия волосяных сосочков, и волос погибает.

Не следует расчесывать, заплетать и укладывать мокрые или еще влажные волосы. В таком состоянии они очень хрупкие, легко ломаются и выпадают. Пробор, сделанный на одном и том же месте, также может привести к тому, что волосы в зоне пробора поредеют. Вредны для волос тесные парики и шляпы - они нарушают кровообращение, особенно в области волосистой части головы. Отсутствие доступа воздуха и перегревание приводят к усилению потоотделения и выделения кожного сала, что, в свою очередь, способствует ухудшению питания кожи головы и выпадению волос.

В достаточно теплое время года лучше обходиться вообще без головного убора. Но при этом надо помнить, что отсутствие головного убора зимой также может привести к заболеванию мышц корней волос, и в результате волосы начинают выпадать.

К значительному выпадению волос приводит недостаток витаминов, который особенно остро мы ощущаем весной. Неблагоприятное влияние на состояние волос оказывают вредные привычки - курение и алкоголь.

У некоторых женщин наблюдается выпадение волос через 8-12 недель после родов. Причина его - задержка смены волос во время беременности, недосыпание, повышенные нагрузки. Обычно через 6 недель выпадение волос прекращается.

Во время климакса у женщин также усиливается выпадение волос и даже может наступить облысение по мужскому типу - появляются залысины в височной области и на макушке и общее поредение волос.

Выпадение волос может быть свидетельством таких заболеваний, как туберкулез, сифилис, болезней желез внутренней секреции и др. Разные инфекционные болезни также часто вызывают поредение волос и даже общее облысение за счет циркулирующих в крови токсинов, повреждающих волосяные сосочки. Чаще всего это временное явление, и постепенно волосы восстанавливаются.

При отравлении мышьяком, талием, свинцом и ртутью волосы выпадают пучками. После химио- и рентгенотерапии может временно наступить полное облысение, затем волосы постепенно восстанавливаются, но количество их и качество уже не достигнут исходного уровня.

Особенно внимательно должны следить за состоянием своих волос женщины. При первых признаках выпадения волос необходимо сразу начать бороться за восстановление волосяного покрова головы. Чем раньше это сделать, тем больше шансов получить положительный результат. А для того чтобы назначить правильное лечение, прежде всего необходима точная диагностика - выявление причин заболевания волос.

Способы против выпадения волос

Всегда лучше не допустить возникновения проблемы, чем пытаться ее решить, когда она уже возникла. Поэтому нужно просто соблюдать некоторые несложные правила, которые помогут предотвратить выпадение ваших волос. Тем, у кого выпадение волос происходит постепенно, рекомендуется ухаживать за волосами как за жирными.

Если причиной поредения волос являются прически, сильно стягивающие волосы, например туго заплетенные косы или тугие хвосты, то, чтобы избежать подобных последствий, длинные волосы следует по мере возможности носить распущенными, особенно дома.

Самый простое средство против выпадения волос — массаж головы. В домашних условиях массаж: делают 1-2 раза в день (утром и перед сном) руками или деревянной расческой.

Иногда волосы могут выпадать из-за заболеваний кожи головы. Поэтому очень важен правильный уход за волосами и кожей головы, которая должна быть не только тщательно очищена, но и обеспечена постоянным притоком свежего воздуха.

Парик лучше надевать только в случае необходимости, не каждый день, и носить его не более 3—6 часов. После снятия парика волосы нужно тщательно расчесать щеткой и оставить распущенными. Кроме того, женщинам, носящим парик, следует чаще мыть голову в связи с более быстрым засаливанием волос.

Способы против выпадения волос: контрастные обливания

При выпадении волос полезно ежедневно в течение 30 минут проводить контрастные обливания холодной и горячей водой или делать горячие и холодные аппликации водой.

Способы против выпадения волос: стрижка волос

Самый простой способ уменьшения количества выпадающих волос - стрижка. Даже просто укорачивание волос на несколько сантиметров позволит снизить нагрузку на травмированную луковицу, ведь чем короче волосы, тем легче обеспечить им необходимое питание.

Способы против выпадения волос: диета

На рост волос оказывает влияние состав пищи. В химическом отношении волос состоит примерно из 5% серы и чистой золы, 20% кремния и 10% железа и марганца. Увеличивая содержание в пище этих веществ, иногда удается усилить рост волос. Если маски и массаж действуют на волосы снаружи, то правильно подобранные продукты и витамины укрепляют их изнутри.

Для укрепления волос необходимы витамины группы В. Комплекс витаминов - это не только верное средство для укрепления волос, он благоприятно скажется на здоровье всего организма.

Способы против выпадения волос: подергивание, или механическое натягивание, волос

Йоги считают, что поддерживать волосы в нормальном состоянии помогает их подергивание (механическое натягивание).

Эту процедуру нужно осуществлять в приведенном ниже порядке.
1. Захватите большую прядь волос со стороны лба всей кистью руки и дергайте ее по направлению к затылку. При этом пропускайте волосы между пальцами. Это делается для того, чтобы между пальцами оставались волосы, отжившие свой срок. Не нужно бояться дергать сильно, так как здоровые волосы все равно не выдернутся легко и без боли, а удалив больные или поврежденные волосы, вы тем самым стимулируете рост новых волос.
2. Отделите следующую прядь, расположенную позади первой, и проделайте с ней такую же процедуру. Аналогичным образом продолжайте подергивать пряди, пока не достигнете затылка. Подергивание каждой пряди не должно занимать более 2 минут.
3. Захватите волосы рукой и натягивайте их, однако теперь не позволяйте им проскальзывать между пальцами. При этом кожа должна перемещаться слева направо и спереди назад относительно свода черепа. Вскоре вы должны почувствовать приятное тепло в местах подергиваний. Это является признаком того, что кровообращение кожи головы усилилось.

При жирных волосах процедуру подергивания лучше проводить во время их мытья, с помощью легких и нежных движений. Если у вас сухие волосы, желательно сочетать подергивание с маской из оливкового или миндального масла (распределив его по всей длине волос).

Повторяйте данную процедуру ежедневно, и уже через несколько дней вы заметите, что волосы почти перестали выпадать.

При равномерном поредении волос нужно проводить лечение основного заболевания, вызвавшего выпадение волос, и начать применять средства, укрепляющие волосы, в том числе питательные шампуни и бальзамы. Бальзам наносят на влажные волосы на 5—15 минут и смывают.

Важные условия при лечении выпадения волос - укрепление нервной системы и нормализация менструации у женщин.