Подготовка к беременности.

Статистика показывает, что в настоящее время появилось большое количество больных детей. Одни рождаются с определенными заболеваниями, другие приобретают в первые годы жизни.

Стоит ли все сваливать на плохую экологическую ситуацию, неопытных врачей или злой рок? Причины, на самом деле, самые разнообразные, однако, можно что-то изменить. Для того, чтобы получить 90-95% гарантии рождения здорового малыша, необходимо позаботиться о нем, до его появления на свет.

Как подготовиться к беременности

Для начала, стоит внести некоторые изменения в образ жизни обоих родителей. Это касается вредных привычек, и употребления «нездоровой» пищи. Питание имеет огромное влияние на функционирование нашего организма. За несколько месяцев до зачатия малыша в пищу родителей должно «ворваться» большое количество овощей, фруктов и зелени. Необходимы продукты с содержанием микроэлементов и витаминов.

Можно обратиться к аптечным вариантам поливитаминов, ведь не все полезные элементы есть продуктах или усваиваются при определенных условиях. Недостаток некоторых микроэлементов (например, фолиевой кислоты или железа) может привести к преждевременному прекращению беременности или развитию патологий у плода. Нужно позаботиться и о психическом состоянии организма. Важно избегать стресса, нервного и физического истощения. За несколько месяцев до беременности хорошо было бы пройти медицинское обследование обоим супругам.

Серьезные последствия могут привнести любые инфекционные заболевания. Нужно проверить гормоны крови, состояние щитовидной железы. Анализ крови на определение резус-фактора, поможет сразу выявить проблему и быть готовым «бороться». Обследование на наличие половых инфекций и посещение стоматолога необходимо. Большое значение при подготовке к беременности, имеет моральная готовность и желание иметь здорового малыша.

http://www.starksmedia.ru/zdorove/zhenskoe-zdorove/4101-podgotovka-k-beremennosti.html